Molti di noi sognano di avere unghie lunghe e forti, ma non tutti sono benedetti da geni che lo permettono. Alcuni devono lavorare duramente per mantenerle. Se fai parte di quest’ultimo gruppo, sei nel posto giusto! Questo articolo discuterà una serie di consigli e trucchi per mantenere le unghie curate. Ti aiuterà a capire come ottenere e mantenere unghie belle, sane e forti. Prepariamoci a scoprire alcuni segreti di bellezza per le unghie!
Attenzione alle cuticole
Il primo passo verso delle unghie curate è prendersi cura delle cuticole. Queste svolgono un ruolo cruciale nella salute delle unghie. Proteggono la base dell’unghia dai batteri e dalle infezioni. Non tagliare mai le cuticole. L’ideale è idratarle regolarmente con oli e creme specifici. Se le cuticole sono troppo lunghe o estese, spingile delicatamente indietro con uno spingicuticole.
Usare prodotti di buona qualità
Le unghie fragili possono essere il risultato dell’uso di prodotti di bassa qualità. Gli smalti economici spesso contengono ingredienti dannosi per le unghie. Scegli smalti formulati senza formaldeide, toluene e dibutilftalato, che possono degradare la qualità delle unghie. Inoltre, cerca di usare smalti con vitamine e minerali che promuovono la salute delle unghie.
Mantenere un’alimentazione equilibrata
La qualità delle tue unghie è direttamente influenzata da ciò che mangi. Alimenti ricchi di proteine, biotina, vitamine A ed E e omega-3 aiutano a promuovere unghie forti e sane. Integratori alimentari specifici per capelli e unghie possono essere utili se la tua dieta è carente di questi nutrienti.
Proteggere le unghie
Le unghie, come la pelle, necessitano di protezione. Quando svolgi lavori domestici e attività che possono danneggiarle, indossa dei guanti di gomma. Questo vale soprattutto se i tuoi compiti implicano l’uso di acqua calda o detersivi. Oltre a proteggere le unghie, i guanti aiutano anche a mantenere le mani idratate.
Idratare regolarmente
L’idratazione è essenziale per mantenere le unghie sane. Usa quotidianamente una crema mani e unghie, preferibilmente prima di andare a letto, in modo che possa agire durante la notte. Un’opzione fai-da-te è un bagno d’olio: immergi le unghie in olio di oliva o di cocco per 10-15 minuti, poi risciacqua e idrata con la tua crema preferita.
Essere delicati
Le unghie non sono strumenti! Evita di utilizzarle per aprire lattine, strappare etichette o fare altre attività che possano danneggiarle. Questo vale sopratutto per le unghie verniciate, in quanto il colore potrebbe rovinarsi.
Igiene dell’unghia
Per evitare infezioni e la crescita di funghi, è importante mantenere un’adeguata igiene delle unghie. Lava e asciuga accuratamente le mani e i piedi, e assicurati di pulire bene sotto l’unghia. Utilizza strumenti per la manicure puliti e ben mantenuti.
Limare correttamente
Quando limi le unghie, fai attenzione a farlo in un’unica direzione. Il movimento va-e-vieni può causare i danni alla superficie dell’unghia, rendendola più incline alle rotture. Usa una lima di vetro o di cartoncino, evitando quelle metalliche, che sono troppo aggressive.
Seguire questi consigli può sembrare un compito impegnativo all’inizio, ma diventeranno presto parte della tua routine di bellezza quotidiana. Ricorda, le unghie curate non sono solo una questione estetica, ma anche di salute. Prenditi cura delle tue unghie come faresti con la tua pelle o i tuoi capelli e sicuramente ne vedrai i benefici.
